5 Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan

Pedomanku.com – Cara Sehat Move on dari mantan. Mantan harusnya dilupakann. Setidaknya, begitulah idealnya. Sayangnya hal tersebut lebih mudah dikatakan daripada dijalankan. Patah hati menyebabkan marah dan sedih yang berkepanjangan. Yang membuat move on jadi susah dilakukan. Sayangnya mantan tak begitu mudah dilupakan. Banyak orang yang memilih untuk menenggelamkan diri dalam hal-hal tidak sehat, seperti misalnya makanan manis atau alkohol untuk menghibur perasaan mereka.

5 Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan

5 Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan

Berikut adalah Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan langsung dari pakar Cinta pedomanku.com (Sebut saja pak Bakri) :

1. Jangan pendam perasaan

5 Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan

Jangan pendam perasaan

Saat patah hati, satu-satunya orang yang harus Anda yakinkan bahwa Anda baik-baik saja adalah diri Anda sendiri. Dan hal itu tidaklah berguna, karena patah hati memang sesuatu yang menyakitkan, jadi jangan berbohong pada diri Anda sendiri.

“Perasaan marah, sedih, kehilangan, dan berduka adalah normal. Jadi alih-alih menyiksa diri karena merasakannya, hal terbaik yang bisa Anda lakukan justru menerimanya,” kata Bakri. Mencoba menahan semua perasaan Anda hanyalah solusi singkat. Seperti pelan-pelan mengisi balon dengan terlalu banyak udara, Anda bisa tiba-tiba meledak.

Jadi jangan merasa takut dengan emosi Anda sendiri–menangislah jika memang itu yang Anda inginkan. Hal itu tidak akan menjadikan Anda lemah, karena hal itu manusiawi. Dan justru menangis sampai puaslah yang bisa membuat Anda akhirnya siap move on.

2. Jangan siksa diri Agan

5 Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan

Jangan siksa diri Agan

Dalam suatu perpisahan yang buruk, terkadang Anda tidak pernah benar-benar tahu apa yang terjadi. Bahkan walaupun mantan Anda menjelaskan alasan persis penyebab berakhirnya hubungan Anda, Anda akan tetap berpikir, “ya, tapi sebenarnya kenapa?” Terkadang sulit menerima suatu kenyataan yang terjadi, tapi Bakri mengatakan, hal terburuk yang bisa Anda lakukan adalah membuang-buang waktu Anda mencari tahu kenapa hubungan Anda berakhir.

Jangan berfantasi tentang skenario lain yang mungkin terjadi, dimana Anda bisa berlaku lebih baik, atau terjaga semalaman memikirkan apa yang mungkin bisa Anda lakukan untuk membuat hubungan Anda bertahan. Terkadang, yang paling baik adalah menerima kenyataan bahwa hubungan Anda memang sudah berakhir. Temukan hal lain untuk menjadi fokus Anda, mungkin mendekatkan diri lagi dengan teman-teman lama Anda, atau bertemu orang-orang baru.

Percayalah bahwa tak ada gunanya menyiksa diri Anda tentang pikiran-pikiran tadi.

3. Putuskan semua kontak

5 Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan

Putuskan semua kontak

Terkadang cara terbaik untuk melalui patah hati adalah dengan “mengeraskan” hati Anda. Seperti yang Bakri katakan, “cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan cara menjalani hidup Anda secara normal, tapi tanda ada hal-hal yang akan membuat Anda teringat padanya.” Hidup dengan sisa-sisa dari hubungan Anda hanya akan membangkitkan kenangan yang tak Anda inginkan. Saran Bakri ?.

“Buang” mereka dari kehidupan Anda.

Hal ini bisa bersifat sementara atau permanen, tapi singkirkanlah kenangan dan barang-barang mantan Anda dari rumah atau tempat kerja Anda. Jika Anda suka mengenakan suatu aksesoris yang dia berikan, cobalah menyimpannya dalam kotak selama beberapa minggu setelah Anda berpisah. Anda boleh mengeluarkannya lagi nanti saat Anda sudah merasa lebih baik.

Kenangan yang muncul terus menerus tentang hubungan Anda hanya akan membuat Anda merasa terjebak. Pembersihan hubungan tak hanya untuk hati tapi juga ruangan Anda. Dan mungkin akan lebih baik untuk menghapus semua nomor kontak dan sosial media mantan dari ponsel dan komputer Anda. Ini akan membuat Anda jadi lebih aman saat Anda sedang lemah dan merasa “harus” menghubungi mantan Anda kembali.

4. Temukan hal terbaik dari menjadi seorang lajang

5 Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan

Temukan hal terbaik dari menjadi seorang lajang

Jadi Anda akan memulai untuk move on dari putusnya hubungan Anda. Bagus! Bakri mengatakan untuk “memulainya dengan menjawab ‘iya’ untuk semua kesempatan yang muncul di hadapan Anda.” Hal ini mungkin terkesan seperti paksaan, apalagi jika Anda merasa belum siap. Namun Bakri benar, Anda harus merayakan dan menikmati kelajangan Anda.

5. Tak usah terburu-buru

5 Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan

Cara sehat move on dari mantan itu Gak Usah Terburu-buru

Walau memaksakan diri Anda untuk “keluar” dan memulai lembaran baru, untuk yang lain yang diperlukan bisa jadi adalah waktu. Tidak ada takaran pasti untuk kapan bagusnya Anda harus bisa melupakan mantan, dan semua orang menghadapinya dengan cara berbeda.

Karenanya, Bakri mengatakan, “Lupakan saran teman-teman Anda, dan pastikan Anda melangkah maju dengan kecepatan dan cara Anda sendiri.” Semuanya terserah pada Anda untuk mengevaluasi pikiran dan perasaaan serta menentukan langkah yang paling tepat. Pastikan semuanya sesuai dengan tempo Anda, dan yang paling penting adalah, Anda trus melangkah ke depan.

Nah bagaimana ? Penjelasan pak Bakri sangat mudah dimengerti kan? Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua. Salam Pedoman

Refrensi : Pak Bakri Pedomankudotcom

Tinggalkan Komentar.

Fashion Gaya Hidup Sejarah Umum
Rahasia dalam Kabin Pesawat
Ini Rahasia dalam Kabin Pesawat yang Jarang Diketahui
Mengenal 9 Kebun Binatang Terbesar di Indonesia.
Mengenal 9 Kebun Binatang Terbesar di Indonesia.
Hewan-hewan yang Berhasil Diselamatkan dari Kepunahan.
Hewan-hewan yang Berhasil Diselamatkan dari Kepunahan.
11 Film Yang Paling Banyak Ditunggu Para Movie Mania
11 Film Yang Paling Banyak Ditunggu di Tahun 2017
7 Inovasi Bisnis yang Memanjakan Perempuan
7 Inovasi Bisnis yang Memanjakan Perempuan
5 Produk Hasil Mutasi Genetika
5 Produk Hasil Mutasi Genetika yang Unik di Dunia
Oymyakon desa terdingin
Oymyakon, Desa terdingin di bumi, suhunya pernah sampai -71,2 °C
cara aman atasi kelilipan
Cara Aman Atasi Mata Kelilipan
Stroke Thumbnail
10 Mitos Terkait Penyakit Stroke yang Banyak Orang Salah Paham.
Depresi thumbnail
6 Kebiasaan Penyebab Depresi, Sering Dilakukan Jarang Disadari
Tenaga Kerja Asing Cina
Perlu ga sih tenaga kerja asing di Indonesia dibatasi?
Cara Tetap Kuat Mencintai Seseorang Dalam Diam
Cara Tetap Kuat Mencintai Seseorang Dalam Diam
7 Perempuan Tercantik di Tiap-tiap Negara Berdasarkan Miss Universe
7 Perempuan Tercantik di Tiap-tiap Negara Berdasarkan Miss Universe
5 Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan
5 Cara Sehat Move On dari Mantan Tanpa Siksaan
5 Pelajaran Cinta dari Obama pada Michelle yang Wajib Kamu Ketahui
5 Pelajaran Cinta dari Obama pada Michelle yang Wajib Kamu Ketahui
Kebijakan Diskriminatif Trump : Para Pendiri Perusahaan Teknologi Besar Berbicara
Kebijakan Diskriminatif Trump : Para Pendiri Perusahaan Teknologi Besar Berbicara
4 Imigran Pemimpin Raksasa Teknologi
4 Imigran Pemimpin Raksasa Teknologi
Penghasilan Utama Google
Sudah Tau Sumber Penghasilan Utama Google belum?
14 Prediksi Bill Gates Tahun 1999 Yang Akurat Terjadi Hingga 2017.
14 Prediksi Bill Gates Tahun 1999 Yang Akurat Terjadi Hingga 2017.
Logo Hoax HMBTN
Sudah tau HOAX Harvest Moon Back To Nature belum?